యువ జిమ్నాస్ట్ మరియా పై కెమెరా చూపించాడు. తన క్లాస్

రష్యన్ జిమ్నాస్ట్ గురించి చెప్పాడు. తాను కెమెరా మరియు అతను కోరుకున్నాడు ఎలా చూపించడానికి. ఆమె హాల్ లో మరియు ఎన్ని ప్రయత్నం ఖర్చు చేయడానికి మీ శరీరం ఖచ్చితంగా ఉంది. ఒక అమ్మాయి వెళ్ళిపోయాడు వరకు రైలింగ్ మొదలు మరియు వాటిని సాధారణ వ్యాయామాలు. చేయడం tilts, లెగ్ కల్లోలం మరియు నైపుణ్యంగా అప్ వేడెక్కినప్పుడు మీ కండరాలు, క్రమంగా పెరుగుతున్న లోడ్ on them. Took place in the center of the room and sat on a చదరపు Mat, ముందుకు వంగి, ఒత్తిడి తన మొండెం అడుగుల, మరియు చేసాడు కొన్ని ముందుకు దూసుకెళ్లాడు. Sat on the పురిబెట్టు మరియు ప్రారంభమైంది మొక్క వారి అడుగుల వివిధ దిశల్లో. చాలు మీద ఒక కాలు మోకాలు మరియు రెండవ was laid on the back of a chair, ప్రారంభంలో వంగి to it and make లోతైన inclinations తిరిగి.